Choreoterapia i joga – zajęcia arteterapeutyczne w Teatrze BARAKAH
Opis
Bezpłatne zajęcia choreoterapii i jogi w Teatrze BARAKAH. Połączenie ruchu, oddechu i uważności pod okiem doświadczonej instruktorki.
Czytaj więcej
Teatr BARAKAH zaprasza na bezpłatne zajęcia arteterapeutyczne z zakresu choreoterapii, prowadzone przez Iwonę Bandzarewicz. Sesje skupiają się na połączeniu ruchu, oddechu i uważnej pracy z ciałem, łącząc techniki jogi (metoda B.K.S. Iyengara, Ashtanga, Vinyasa) z medytacją Vipassana. Zajęcia odbędą się w terminach: 25 czerwca 2026 r. o godz. 18:00, 27 czerwca 2026 r. o godz. 11:00 oraz 28 czerwca 2026 r. o godz. 11:00 w siedzibie Teatru BARAKAH przy ul. Paulińskiej 28 w Krakowie. Każde spotkanie trwa 2 godziny. Obowiązują zapisy drogą mailową na adres rezerwacje@teatrbarakah.com (tytuł: „Z jogą w tle”) do 15 czerwca 2026 r. Uczestnicy powinni posiadać strój sportowy. Przeciwwskazania obejmują niedawno przebyte urazy i operacje.
