Ciałotowarzyszenie – warsztat wytchnieniowy przez ruch dla osób opiekuńczych
Opis
Warsztat wytchnieniowy przez ruch dla osób opiekujących się innymi, z technikami oddechowymi i improwizacją. Nie wymaga doświadczenia tanecznego.
Czytaj więcej
Warsztat wytchnieniowy przez ruch, przygotowany dla osób, które na co dzień wspierają innych i im towarzyszą. Ma pomóc zatrzymać się, skupić na własnym ciele, potrzebach i sposobach odzyskiwania równowagi oraz energii. Nie wymaga doświadczenia tanecznego ani ruchowego. Uczestnicy poznają techniki oddechowe, które ułatwiają redukcję napięć, oraz wezmą udział we wspólnych tanecznych improwizacjach. Zajęcia korzystają z elementów terapii tańcem i ruchem oraz praktyk somatycznych, m.in. Laban Bartenieff Movement System, które pomagają lepiej rozumieć sygnały płynące z ciała i regulować system nerwowy. Warsztat wzmacnia też poczucie wspólnoty wśród osób o podobnych doświadczeniach. Termin i godzina: - niedziela, 15.11.2026, Studio KCC, godz. 11:00–13:00. Bilet: 20 zł. Informacje i zapisy: Krakowskie Centrum Choreograficzne telefon: 12 644 02 66 w. 20 e-mail: ZAPISY.KCC@NCK.KRAKOW.PL Prowadzenie: Barbara Wysoczańska-Grochal.
