Emocje w rodzinie – warsztat komunikacji
Opis
Warsztat o emocjach i komunikacji w rodzinie dla mieszkańców Krakowa. Naucz się regulować napięcie i stawiać granice bez agresji.
Czytaj więcej
Bezpłatny warsztat „Emocje w rodzinie. Jak zatrzymać to, co burzy relacje?” dla mieszkańców Krakowa w relacjach rodzinnych: partnerów, małżonków, rodziców, wielopokoleniowych układów. Pracujemy nad emocjami i komunikacją w napięciu: jak reakcje wpływają na relacje z partnerem, dziećmi, rodzicami, teściami i sobą. Tematy: rozpoznawanie emocji, regulacja napięcia i impulsów, komunikacja rodzinna, wpływ doświadczeń na relacje. Zyskasz: techniki regulacji emocji, stawianie granic bez agresji, pewność w wyrażaniu potrzeb, empatię otwierającą autentyczny kontakt. To warsztat, nie terapia – przestrzeń do analizy emocji w codzienności. Zapis: https://forms.gle/9ZPAvfYsQWXWsGJq5. Miejsce: Zabłocie 22 (budynek B). Terminy: 29.04, 07.05, 14.05, 19.05, 28.05. Projekt z budżetu Miasta Kraków.
