Jak chodzić bez bólu: warsztaty z barefootami

Warsztaty o świadomym chodzeniu dla zdrowia stóp, kolan, bioder i kręgosłupa, zwłaszcza pod barefooty. Rozluźnimy stopy, pobudzimy mięśnie, nauczysz się przetaczania stopy, nie walenia piętą, odciążania stawów. Praktyka w pomieszczeniu i na polu, przymierzenie barefootów Edeo, porównanie. Dla problematycznych stóp, chcących lepiej chodzić w barefootach lub świadomie. Bez super kondycji, wystarczy spacer. Zyskasz wskazówki do użycia od razu. 15.05.2026 18:00-19:45, Głęboki Oddech ul. Ładna 4-6, prowadzi Anka Hostyńska, cena 90 zł, zapisy https://ankahostynska.pl/produkt/jak-chodzic-zeby-nie-bolalo-chodzze-na-pole-i-naucz-sie-chodzic-na-nowo/. Zabierz buty płaskie/barefooty, skarpetki na zewnątrz. Polecam, bo zmienia ruch na co dzień.