Joga restorative – sekwencja wdzięcznego serca
Opis
Głęboki relaks w jogę restorative – pozycje na serce i regenerację. 2,5h odpoczynku dla zestresowanych.
Czytaj więcej
Warsztat jogi restorative wg Judith H. Lasater: relaks w podparte pozycjach (kilka-kilkanaście min), fokus na sercu, głowie, szyi, cieple. Regeneracja, obniżenie stresu, regulacja hormonów, trawienie, sen. Dla wszystkich, bez doświadczenia. 24.05.2026, 18:30–21:00. 160 zł, zadatek 60 zł (bezzwrotny). Prowadzi Oliwiera Jakubik: instruktorka restorative Iyengara, Access Bars. Zapisy: oliwia@ogrodyoliwii.pl, 530 024 323. Konto: 43 1160 2202 0000 0002 0043 1712 (dopisek Joga Restorative).
Dodane przez promotoraProfil ukryty
Może Ci się spodobać
