Kurs jogi od podstaw w Bronowicach

Zapraszamy na przedwakacyjny stacjonarny kurs jogi od podstaw w Klubie Jordanówka w Bronowicach Małych. Kurs w łagodny i bezpieczny sposób wprowadzi Cię w postawy jogi i pokaże, że joga jest dla każdego. Na zajęciach poznasz podstawowe asany i ich warianty, nauczysz się bezpiecznej praktyki, podstaw koncepcji taśm anatomicznych oraz technik oddechowych. Będziesz pracować nad świadomością ciała, redukcją napięć i umiejętnością relaksacji. Zajęcia składają się z części teoretycznej i praktycznej, prowadzone w duchu przystępnej jogi z indywidualnym podejściem. Termin: 13.05–24.06.2026, środy 17:30–19:00 (6 spotkań). Cena całego kursu: 490 zł. Prowadząca: Kinga Włodarczyk.