Kurs redukcji stresu MBSR – szkolenie

8-tygodniowy kurs Redukcji Stresu w Oparciu o Uważność (MBSR) w Fundacji Zdrowie i Natura przy ul. Biskupiej 18 w Krakowie. Program oparty na metodzie Jona Kabata-Zinna obejmuje praktyki formalne i nieformalne. Harmonogram spotkań: - Sesje grupowe: czwartki, godz. 18:00-20:30 (1, 8, 15, 22, 29 października oraz 5, 19, 26 listopada). - Dzień Uważności: sobota 14 listopada 2026, godz. 9:30-16:30. Cena: - Regularna: 1450 zł. - Promocyjna (zapisy do 30 czerwca): 1350 zł. - Powtarzający kurs: 1250 zł. Warunkiem rezerwacji jest konsultacja wstępna, wypełnienie formularza i wpłata zaliczki 675 zł. Kontakt: magdalena.spyt@gmail.com lub 510 470 075.