Mantry w życiu codziennym: alchemia dźwięku

Warsztat o mantrach codziennych – nie sanskryckich, ale tych, które powtarzasz w głowie jak „nie dam rady”. Zmienisz negatywne na świadome, bo dźwięk zmienia ciało, intencja mózg. Poczujesz wibracje misy tybetańskiej, przejdziesz 5 praktyk: poranna mantra, w ruchu, ratunkowa na stres (90 sek.), alchemia emocji, ceremonia grupowa. Na koniec twój plan na 21 dni. Prowadzi Ewa Podstolska, 23 maja 16:00-18:00, Joga Centrum Bronowice ul. Armii Krajowej 16, cena 160 zł, zapisy https://tiny.pl/5kf_37swt. Zaczniemy od obserwacji wewnętrznego głosu, wejdźmy w ciało. Faktura na życzenie, rezygnacja bez zwrotu, przekaż miejsce. Bez Medicover/MultiSport. To działa fizjologicznie, polecam na zmianę nawyków.