Medytacja śamatha – sesje regularne

Otwarte sesje medytacji śamatha (spokojnego przebywania) w tradycji Shambhali, przekazanej przez Chögyama Trungpę Rinpocze. Praktyka służy rozwijaniu przyjaznego nastawienia do siebie. Harmonogram: - Termin: każdy wtorek, godz. 18:00–19:30 - Miejsce: ośrodek Shambhala Kraków, ul. Mogilska 58/40 Program sesji: - Medytacja prowadzona - Medytacja w chodzeniu - Dyskusja o praktyce i sesja pytań i odpowiedzi Informacje organizacyjne: - Udział bezpłatny - Na miejscu dostępne są poduszki, maty oraz napoje (herbata, kawa, woda) - Kontakt: Mirek (505 898 303), Piotr (730 787 506)