Praktyka 5Rytmów dynamicznej medytacji w ruchu

5Rytmów to medytacja w ruchu wg Gabrielle Roth: Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical, Stillness. Budzimy ciało i oddech, wyrażamy siebie, rozluźniamy, robimy miejsce na nowe. Brak doświadczenia tanecznego nie przeszkadza – łagodne prowadzenie, spontaniczny ruch boso lub w skarpetkach. Otwarta przestrzeń dla każdego: wiek, kondycja bez znaczenia. Koszt: 70 zł (karnet 10x 650 zł), zniżki 50 zł. Pierwsze zajęcia: zapisy 5rytmow.katarzynakw@gmail.com. Miejsce: Warsztatowa5, Dunajewskiego 5 Kraków. Prowadzi certyfikowana nauczycielka Waves.