Relaks dla każdego – joga adaptacyjna

Cotygodniowe zajęcia jogi adaptacyjnej w ramach projektu „Relaks dla każdego”. Ćwiczenia łączą ruch, oddech i relaks w dostosowanym tempie i przyjaznej atmosferze. Zajęcia uwzględniają potrzeby i możliwości każdego uczestnika, niezależnie od poziomu sprawności. Przeznaczone dla osób dorosłych, w tym ze szczególnymi potrzebami. Udział bezpłatny, wymagane wcześniejsze zapisanie się. Spotkania odbywają się w każdą środę o 17:30–18:30 w Klubie Strych przy ul. Masarskiej 14. Uwaga: brak windy – drugie piętro.