Ruch od czucia – warsztaty somatyczne i swobodny taniec
Opis
Warsztaty świadomego ruchu i swobodnego tańca dla każdego, niezależnie od sprawności. Odkryj uważność i odzyskaj kontakt ze swoim ciałem.
Czytaj więcej
Zapraszamy na cykl 3 warsztatów Ruchu od czucia, obejmujący ponad 6 godzin praktyki. Zajęcia są otwarte zarówno dla osób początkujących, chcących oswoić się ze swobodnym tańcem, jak i dla osób z doświadczeniem w pracy z ciałem. Możliwy jest udział w pojedynczych spotkaniach, jednak zalecana jest obecność na całym cyklu, co pozwala na głębsze doświadczenie metody. Praktyka opiera się na autorskich metodach świadomego ruchu, czerpiących z Body Mind Centering, Life/art process Anny Halprin, improwizacji kontaktowej, medytacji w ruchu oraz psychologii zorientowanej na proces. Celem zajęć nie jest spalanie kalorii, lecz regulacja układu nerwowego, uwalnianie napięć i odzyskiwanie czucia w ciele. Zapisy prowadzone są pod adresem: ruch.od.czucia@gmail.com.
