Ruch od czucia – warsztaty somatyczne i taniec

Cykl trzech warsztatów poświęconych praktyce Ruchu od czucia. Zajęcia skierowane są zarówno do osób początkujących, chcących oswoić się ze swobodnym tańcem, jak i do osób z doświadczeniem w pracy z ciałem. Program skupia się na metodach somatycznych, które pomagają wyregulować układ nerwowy, uwolnić napięcia i odzyskać kontakt z własnym ciałem. Prowadząca wykorzystuje techniki takie jak Body Mind Centering, improwizacja kontaktowa, medytacja w ruchu oraz praca z głosem. Szczegóły: - Termin: 30 czerwca 2026, godz. 18:00 - Miejsce: Kraków - Zapisy: ruch.od.czucia@gmail.com Udział w pojedynczych zajęciach jest możliwy, jednak zalecana jest obecność na całym cyklu, co pozwala na głębsze doświadczenie procesu. Nie jest wymagana wysoka sprawność fizyczna ani wcześniejsze doświadczenie taneczne. Sprawdź szczegóły poprzez kontakt mailowy.