Sen Bez Problemu – warsztat hipnoterapii
Opis
Warsztat hipnoterapii i pracy z ciałem dla osób zmagających się z bezsennością. Naucz się technik relaksacji i popraw jakość swojego snu.
Czytaj więcej
Warsztat „Sen Bez Problemu” to spotkanie łączące edukację, pracę z ciałem oraz hipnoterapię, mające na celu poprawę jakości snu i regenerację układu nerwowego. Prowadząca, Milena Thomas, przybliży techniki wspierające zasypianie i redukcję stresu. Program warsztatu: - Edukacja o śnie: zdrowe nawyki i mechanizmy regeneracji - Praca z ciałem: aktywacja przywspółczulnego układu nerwowego - Praktyka oddechowa: techniki relaksacyjne - Hipnoterapia: sesja ukierunkowana na głęboki odpoczynek Szczegóły organizacyjne: - Data: 27 września 2026 r. - Godzina: 12:30 - 14:30 - Miejsce: Joga Centrum, ul. Biskupia 18, Kraków - Cena: 150 zł Zapisy prowadzone są przez stronę: https://tiny.pl/mxz8_r84v
Terminy, które już się odbyły
