Sesja oddechowa transformacyjna

Sesje oddechowe to głęboka praktyka z ciałem, emocjami, umysłem i duszą poprzez świadomy oddech, który uwalnia napięcia, emocje i stare schematy. Idealne dla tych z przeciążeniem, stresem, natłokiem myśli, stłumionymi emocjami czy utknięciem – przypomnisz sobie miłość, spokój i połączenie z naturą. Doświadczysz kontaktu z podświadomością, połączenia ciała-umysłu-emocji-duszy, bycia tu i teraz, wyregulujesz układ nerwowy, emocje, metabolizm i sen, nauczysz się świadomej obecności. Spotkania: piątki 19:00-21:00, Plac Inwalidów 8/17, kameralna grupa do 8 osób, 100 zł/sesja lub 500 zł/karnet 6 sesji. Rezerwacja: oddychajcie@gmail.com, tel. 666 945 450 lub https://oddychaj.booksy.com/h/. Sesja: wprowadzenie i intencje, 60 min oddechu z muzyką, opaską i słuchawkami (inny temat co tydzień), integracja. Prowadzi Wiola Tokarz, certyfikowany trener oddechu. Przeciwwskazania: https://szkolaoddechu.pl/przeciwskazania/. Zaufaj impulsowi, jeśli czujesz wezwanie.