Strength & Softness – warsztat jogowo-oddechowy z Marysią Prokop

Dwugodzinne spotkanie z Marysią Prokop poświęcone pracy z oddechem i ciałem. Warsztat skierowany jest do kobiet i łączy płynny ruch z technikami pranajamy. Program: - Wzmocnienie mięśni głębokich i budowanie stabilności. - Otwieranie klatki piersiowej oraz uwalnianie napięć z kręgosłupa i bioder. - Nauka technik oddechowych regenerujących układ nerwowy. Logistyka: - Data: 11.07.2026, godz. 10:00 - Miejsce: KAHUNA YOGA STUDIO, ul. Krakusa 7 - Cena: 189 zł (w cenie poczęstunek, kawa od Roastains i kombucha) Zapisy prowadzone są przez aplikację Fitssey: https://tiny.pl/sggs0v7gx