Twórczy Reset – wykład o kreatywności i dobrostanie
Opis
Wykład o tym, jak kreatywność wpływa na redukcję stresu i poprawę dobrostanu. Dowiedz się, jak stymulować umysł i wdrożyć proste nawyki na co dzień.
Czytaj więcej
Wykład poprowadzi Halina Bernacka. Spotkanie poświęcone jest relacji między kreatywnością a obniżaniem poziomu stresu. Uczestnicy dowiedzą się, jak zrelaksowany umysł wpływa na procesy twórcze oraz w jaki sposób codzienne działania mogą redukować poziom kortyzolu. Program wydarzenia: - Odczarowanie mitów na temat kreatywności. - Omówienie sieci DMN oraz wpływu stymulacji sensorycznej na umysł. - Prezentacja dowodów naukowych, w tym eksperymentów z Uniwersytetu Stanforda. - Ćwiczenia praktyczne oraz przygotowanie wakacyjnej checklisty nawyków. Data: 09.07.2026, godz. 18:00. Bezpłatne wejściówki dostępne na stronie: https://kbfbilety.krakow.pl/kup-bilet/tworczy-reset-jak-kreatywnosc-napedza-dobrostan-i-odwrotnie?id=3027
