Warsztat Ashtanga Jogi ze Scottem Johnsonem

Trzydniowy warsztat Ashtanga Jogi prowadzony przez Scotta Johnsona w Yoga Shala Kraków w dniach 25–27 września 2026. Warsztat odbywa się w języku angielskim i jest otwarty dla wszystkich praktykujących (zalecane doświadczenie w Mysore). Program wydarzenia: - Piątek, 25 września: Medytacja, pranayama i praktyka Mysore (7:00–10:00), wykład o filozofii Tapas (11:00–12:00), warsztat asan o ruchu ciała (13:00–15:00). - Sobota, 26 września: Medytacja, pranayama i praktyka Mysore (7:00–10:00), wykład o filozofii Svādhyāya (11:00–12:00), warsztat asan o pracy bioder w Serii Pierwszej (13:00–15:00). - Niedziela, 27 września: Medytacja, pranayama i praktyka Mysore (7:00–10:00), wykład o filozofii Īśvara Praṇidhāna (11:00–12:00), warsztat asan o inwersjach (13:00–15:00). Scott Johnson, założyciel Stillpoint Yoga London, łączy tradycyjną Ashtangę z uważnym podejściem do oddechu i świadomości.