Warsztaty: Ogarnij swoje ADHD

Warsztaty stacjonarne dedykowane osobom z ADHD, które otrzymały diagnozę w wieku dorosłym. Celem spotkania jest lepsze zrozumienie siebie oraz wprowadzenie realnych zmian w funkcjonowaniu prywatnym i zawodowym. Program obejmuje: - Identyfikację kluczowych wyzwań związanych z ADHD. - Pracę nad priorytetami i wyborem obszarów do zmiany. - Tworzenie praktycznych strategii radzenia sobie w codziennych sytuacjach. - Planowanie działań krok po kroku i budowanie indywidualnego planu wdrożenia. Prowadzące: Dorota Dwernicka (trener i coach) oraz Renata Borysiak (psychoterapeuta, mediator). Warsztaty odbędą się 13 czerwca 2026 r. w godzinach 10:00–15:00 w lokalu „Tęcza” przy ul. Tuwima 1 w Krakowie. Koszt udziału wynosi 250 zł. Kontakt: 662 22 55 35.