Wyjdź z głowy – warsztat uważności

Warsztat „Wyjdź z głowy” to przestrzeń do zatrzymania się i wyjścia poza hałas własnych myśli. Spotkanie koncentruje się na odkrywaniu kontaktu z ciałem i emocjami, pomagając wyjść z trybu „autopilota”. Podczas warsztatu uczestnicy poznają mechanizmy działania umysłu i ego oraz nauczą się budować głębszą obecność. Spotkanie odbędzie się w lokalu Krok w nieznane przy ul. Karmelickiej 27 (III piętro). Koszt uczestnictwa wynosi 79 PLN.