Zajęcia relaksacyjne – Studio Dźwięku Jogi

Sesja relaksacyjna w Studio Dźwięku Jogi przy ul. Starowiślnej 20/5. Spotkanie obejmuje techniki redukcji stresu i medytację. Program: - Prowadzona relaksacja ciała i umysłu (joga nidra) - Medytacja oddechowa (pranayama Gauranga) - Muzyczna medytacja (kirtan) Logistyka: - Data: 28.07.2026, godz. 18:00-19:00 - Wstęp wolny (wolne datki) - Zapisy: https://forms.gle/WCxKfZJbwbsio1vk9 - Wymagania: luźny strój, skarpety (do sali wchodzimy bez obuwia), własna mata (opcjonalnie) - Uwaga: w przypadku choroby prosimy o pozostanie w domu