4-dniowe warsztaty somatyki Feldenkrais

Czterodniowe warsztaty somatyki z Pawłem Wójtowiczem w długi weekend czerwcowy (4-7 czerwca 2026) w Krakowie. Lekcje Feldenkraisa skupione na plecach, barkach i biodrach: rozluźnienie głowy, ruch oczu, unoszenie nogi, łapanie muchy, zegar pod miednicą, sfinks i wiele innych sekwencji. Ruchy delikatne, bez wysiłku, w własnym tempie – poprawa sprawności, postawy, oddechu. Przerwy na pytania, komentarze. Korzyści: ulga w mięśniach, lepsza koordynacja, przyjemność ruchu. Dla każdego, bez względu na wiek czy kondycję, w tym sportowców, joginów. Prowadzący: certyfikowany nauczyciel Feldenkraisa z 16-letnim doświadczeniem, autorem książki 'Notatki z podłogi'. Cena: 700 zł/os, 650 zł/grupa. Miejsce: ul. Dunajewskiego 5.