Deep Vinyasa Flow przy świecach z Dorotą Michalik

Opis

Dynamiczna vinyasa z oddechem i świecami dla świadomego ruchu i relaksu. Wszyscy poziomy, wzmacnia ciało i umysł.

Czytaj więcejZwiń

Wtorkowe zajęcia Deep Vinyasa Flow przy świecach od 20:00 do 21:00. Skupienie na świadomym oddechu, asanach, wejściu w siebie i uspokojeniu umysłu. Dla wszystkich poziomów – każdy pracuje we własnym tempie. Wzmacnia ciało, reguluje umysł. Prowadzi Dorota Michalik, certyfikowana nauczycielka Yoga Alliance (200h YTT na Bali), praktykująca od 6 lat Hatha, Yin, Vinyasę z oddechem, medytacją i Ajurwedą. Nacisk na uważność i słuchanie ciała. Wstęp 40 zł, karnet 4 wejścia 120 zł.