Kurs jogi od podstaw

Przedwakacyjny kurs jogi dla początkujących w Klubie Jordanówka (Bronowice Małe). Zajęcia prowadzone są w duchu przystępnej jogi, z naciskiem na bezpieczeństwo i indywidualne potrzeby uczestników. Program obejmuje: - Podstawowe pozycje (asany) i techniki oddechowe. - Koncepcję taśm anatomicznych i pracę mięśniowo-powięziową. - Budowanie świadomości ciała i techniki relaksacyjne. Spotkania odbywają się w środy w godzinach 17:30–19:00. Terminy: 13.05, 20.05, 27.05, 10.06, 17.06, 24.06. Koszt całego kursu wynosi 490 zł. Prowadząca: Kinga Włodarczyk.