Kurs jogi od podstaw metodą Sivanandy

6-tygodniowy kurs jogi dla początkujących (wtorki 17:30-18:45, Dębniki, Biała Droga 13). Nauczysz się asan, Powitania Słońca, oddechu, relaksu. Szczegółowo: wchodzenie/wychodzenie, oddech, modyfikacje, wskazania/przeciwwskazania. Kameralna grupa, tempo dostosowane. Dla wszystkich: nowi, obawiający się, wracający. Karnet 6 zajęć: 270 zł (blik 575 555 670, przelew mBank 20 1140 2004 0000 3102 8658 2380). Test: 30 zł (28.04/5.05). Maty dostępne. Boso, wygodny strój, posiłek 2-3h przed. Prowadzi: Dominika Karolczyk (certyfikaty Sivananda, Yin, kręgosłup, seniorzy). Zapisy: https://forms.gle/kE7azA5cCCusUjrV7, 575 555 670, dominika.karolczyk.yoga@gmail.com.