Poranna joga w Plantonii z Aleksandrą Podeszwą

Kameralne zajęcia jogi w Plantonii w każdą sobotę o 9:30 w sali spotkań. Prowadzi Aleksandra Podeszwa, nauczycielka Hatha, Ashtanga Vinyasa i Yin Yogi, łącząca jogę z uważnością, oddechem i psychologią. Tworzy bezpieczną przestrzeń opartą na akceptacji ciała, inspirowaną naturą i fazami Księżyca. Maks. 7 osób, maty na miejscu. Po zajęciach lounge z biblioteką slow-life, wodą i czasem na rozmowy. Dodatkowe: grota solna, sala fitness. Opłata 40 zł, zapisy: hello@plantonia.pl lub +48 577 779 292.