Rozwiń precla – warsztat szpagatu
Opis
Warsztat przygotowujący do szpagatu z elementami mobilności i stabilizacji.
Czytaj więcej
Półtoragodzinny warsztat skupiony na przygotowaniu do szpagatu prostego. Ćwiczenia obejmują otwieranie taśm tylnych i przednich, wzmacnianie nóg oraz pośladków, a także pracę z oddechem i stabilizacją. Zajęcia odpowiednie dla wszystkich poziomów zaawansowania, prowadzone w bezpiecznej i indywidualnej formule.
Dodane przez promotoraProfil ukryty
Może Ci się spodobać
