Vinyasa – joga dynamiczna z Alicją Daniec

Dynamiczne zajęcia jogi w stylu Vinyasa prowadzone przez Alicję Daniec odbywają się w każdy wtorek w godzinach 19:30–20:45 w sali „Orientalna”. Praktyka skupia się na synchronizacji ruchu z oddechem oraz rytmem muzyki, co pozwala na poprawę elastyczności, postawy i kondycji fizycznej. Zajęcia nie wymagają wcześniejszych zapisów. Koszt pojedynczego wejścia wynosi 40 zł; honorowane są również karty MultiSport i Medicover (z dopłatą 10 zł). Uczestnicy powinni przynieść wygodny strój i unikać ciężkich posiłków na 2 godziny przed rozpoczęciem praktyki.