Vinyasa – joga dynamiczna z Alicją Daniec

Zapraszamy na wtorkowe zajęcia jogi dynamicznej (Vinyasa), które odbywają się w godzinach 19:30–20:45 w Sali Piętro Wyżej „Orientalna”. Praktyka prowadzona przez Alicję Daniec (Pani od Jogi) skupia się na synchronizacji ruchu z oddechem oraz muzyką, oferując wymagające tempo sprzyjające poprawie kondycji i elastyczności. Na zajęcia nie obowiązują wcześniejsze zapisy – wystarczy przyjść z matą i w wygodnym stroju. Zaleca się powstrzymanie od spożywania ciężkich posiłków na 2 godziny przed rozpoczęciem praktyki. Koszt pojedynczego wejścia wynosi 40 zł; honorowane są również karnety Kontakt oraz karty MultiSport i Medicover (z dopłatą 10 zł).