Kurs Mindfulness MBSR w Łodzi

Anna Kolasińska zaprasza na certyfikowany 8-tygodniowy kurs Mindfulness (MBSR), opracowany przez prof. J. Kabat-Zinna. Trening skierowany jest do osób chcących rozwijać uważność, radzić sobie ze stresem oraz oswajać trudne emocje. Terminy i logistyka: - Kurs: 9 września – 28 października 2026 r. - Sesje: środy, godz. 18:00–20:45 - Dzień Uważności: 25 października (niedziela), godz. 10:00–16:00 - Miejsce: ul. Zielona 27, Łódź (możliwość połączenia online przez Zoom) Program obejmuje konsultacje, materiały szkoleniowe oraz nagrania mp3 do praktyki własnej. Cena kursu wynosi 1350 zł (przy pełnej wpłacie do 15 lipca 2026 r. – 1250 zł). Zgłoszenia i pytania: - Telefon: 790870760 - E-mail: anna.kolasinska@gmail.com - Formularz zgłoszenia: https://forms.gle/XdUQLgxGwr3QvbRL8