Ruch w naturze – warsztaty
Opis
Warsztaty ruchu w naturze prowadzone przez Tomka Jimmy'ego. Połączenie ćwiczeń somatycznych, treningu motorycznego i relaksu w Lesie Łagiewnickim.
Czytaj więcej
Spotkanie w Lesie Łagiewnickim łączące ćwiczenia ruchowe, techniki somatyczne i kontakt z przyrodą. Zajęcia prowadzi Tomek Jimmy (Harmony Art). Przebieg zajęć: - Shinrin Yoku (kąpiel leśna) – budzenie zmysłów. - Trening motoryczny i swobodny ruch w terenie. - Leśny trening somatyczny i regeneracja układu nerwowego. - Leśny koncert – relaks przy dźwiękach natury i instrumentów. Logistyka: - Miejsce zbiórki: Most Arturówek, Las Łagiewnicki (https://maps.app.goo.gl/pu8YihhrocpMDiFs8). - Inwestycja: 40-80 zł (donacja). - Zapisy: przez formularz https://forms.gle/HDjex2SvmJ4NujPU6 lub kontakt mailowy: i@harmonyart.eu
