80 DAYS TRANSFORMATION – metamorfoza ciała i umysłu

80-dniowy projekt transformacyjny skierowany do kobiet w wieku 30–60 lat, łączący aktywność fizyczną z regeneracją. Program został podzielony na fazy dostosowane do poziomu kondycji uczestniczek. Elementy projektu: - Lekcje Samby Brazylijskiej: trening cardio poprawiający koordynację i modelujący sylwetkę. - Trening wzmacniający: ćwiczenia typu Abs & Brazylijskie Pośladki z dbałością o kręgosłup. - Joga i stretching: sesje poprawiające mobilność i redukujące napięcia. - Strefa SPA i odnowa biologiczna: dostęp do basenu oraz sesje saunowe (2 razy w tygodniu po 2 godziny) wspierające regenerację.