Poradzisz sobie – uwolnij się od stereotypów rodzicielskich

Zapraszamy na jednodniowy warsztat o stereotypach i przekazach rodzinnych wpływających na decyzje, relacje i samoocenę. Jeśli czujesz presję cudzego scenariusza, trudności w decyzjach bez myśli o rodzicach, napięcie z bycia idealnym, powtarzasz niepotrzebne schematy lub chcesz więcej autentyczności – to dla Ciebie. Przyjrzymy się bagażowi z domu, rozróżnimy świadome wybory od lojalności międzypokoleniowej. W bezpiecznej atmosferze nauczysz się rozpoznawać ograniczające stereotypy, zyskasz elastyczność i wzmocnisz poczucie sprawczości. Na koniec zbudujemy nowe, wspierające przekonania do codziennego życia. Program obejmuje przekazy międzypokoleniowe, stereotypy ról (dobra matka, silna kobieta), oddzielanie swojego od cudzego, schematy rodzinne i budowanie własnej drogi. Praca indywidualna, grupowa i dyskusja z poszanowaniem granic. Prowadzi Wiktoria Borychowska, psycholog i psychoterapeutka systemowa z Fundacji Niepodzielni.