Rozluźnij ciało – warsztaty relaksacyjne
Opis
Warsztaty świadomej pracy z ciałem, obejmujące naukę automasażu, techniki oddechowe oraz sesje relaksacji przy dźwiękach mis i dzwonków koshi.
Czytaj więcej
Warsztaty skupione na świadomej pracy z ciałem, redukcji napięć oraz nauce technik automasażu. Spotkania prowadzone są w kameralnej grupie, co zapewnia uczestnikom komfort i indywidualne wsparcie. Program warsztatów: - Nauka prostych technik automasażu do stosowania w domu. - Rozluźnianie napięć w stopach, biodrach, plecach, barkach i szczęce. - Świadome wyciszanie organizmu poprzez oddech. - Prowadzone sesje relaksacji z elementami skanowania ciała oraz dźwiękami mis i dzwonków koshi. Logistyka: - Miejsce: Ale Blogo, ul. Zofii Sokolnickiej 4, Poznań. - Terminy: 18.07, 8.08 oraz 22.08. - Start: 12.00. - Koszt: 150 zł. Zapisy prowadzone są przez stronę Fitssey - Ale błogo.
