Warsztat: Budowanie poczucia własnej wartości

Warsztat dla kobiet zmagających się z wątpliwościami, porównywaniem się i poczuciem 'niewystarczalności'. Przyjrzymy się poczuciu własnej wartości, wewnętrznemu krytykowi i wzmocnimy życzliwe podejście do siebie. Program obejmuje wprowadzenie, ćwiczenia na przekonania, pracę z krytykiem, identyfikację zasobów i refleksję nad granicami. Wyjdziesz z narzędziami, listą mocnych stron i sposobem na wspierający dialog wewnętrzny. Prowadzi psycholożka Paulina Rodzik. Kameralna grupa, zapisy: https://forms.gle/z4iDX1B1JdKa35Uw6 lub 511 660 128, cpk_poznan@cpk.org.pl.