Warsztaty antystresowe TREmix

Poznaj metodę TRE® (Trauma Releasing Exercises) podczas 3-godzinnych warsztatów antystresowych TREmix. To innowacyjna technika redukcji głębokich napięć, stresu i trudnych emocji, opracowana przez dr. Davida Berceli. Warsztat w 80% składa się z praktyki: ćwiczeń oddechowych, relaksacyjnych oraz treningu uwalniania napięć. Metoda jest odpowiednia dla osób w każdym wieku, szukających skutecznych narzędzi autoterapii. Prowadzący Krzysztof Wadelski posiada 13-letnie doświadczenie w pracy z tą metodą. Koszt udziału wynosi 300 zł. Zapisy prowadzone są przez stronę internetową uwolnijcialo.pl. Prosimy o zabranie wygodnego stroju i maty do ćwiczeń.