Warsztaty poliwagalne: Zaproś spokój do życia

Doświadczalne warsztaty o autonomicznym układzie nerwowym i jego wpływie na emocje, relacje. Poznasz teorię poliwagalną, wzorce reakcji, ćwiczenia samoregulacji (oddech, ruch, kontakt z ciałem), rozpoznawanie potrzeb organizmu. Dla osób w napięciu szukających łagodnej regulacji. Prowadzi Karolina Wilk, edukatorka psychosomatyczna. 30.05.2026, 10:30-14:30, Poznań. Koszt 250 zł, zaliczka 100 zł. Min. 7 os. Zapisy: hello@wilkkarolina.pl. Brak przygotowania, tylko ciekawość. Opinie: inspirujące, praktyczne.