Gyrokinesis: płynny ruch kręgosłupa i miednicy

Zajęcia Gyrokinesis® (wtorki 18:00-19:10, Drum Yoga Wolsztyńska 4/1): metoda Juliu Horvatha łączy oddech, jogę, gimnastykę, pływanie, tai-chi. Skręty, rotacje, skłony z oddechem – mobilizacja kręgosłupa/miednicy, wzmocnienie mięśni, stymulacja nerwów, odporności, organów. Na siedząco/stojąco/leżąco dla wszystkich poziomów/wieku. Prowadzą Beata Eckert i Karolina Dorożała. 55 zł/jedno, karnet 4x 180 zł (5 tyg). Zapisy: 608594677/660755677, info@strefarytmow.pl.