Kurs Ashtanga Yoga od podstaw w Yoga Loft

Rozpocznij swoją przygodę z dynamiczną Ashtanga Vinyasa Jogą w Yoga Loft Poznań (ul. Gajowa 8/1). Cykl 6 zajęć wprowadzających startuje 10 czerwca o godz. 18:45 i jest skierowany do osób początkujących oraz tych, które chcą wrócić do praktyki. Pod okiem doświadczonych nauczycielek poznasz podstawy oddechu, powitania słońca oraz techniczne aspekty sekwencji. Kurs obejmuje spotkania w każdą środę do 15 lipca. Cena za cały cykl to 390 zł (wymagana wpłata rezerwacyjna 190 zł na konto: 07 1160 2202 0000 0004 5782 8553). Ashtanga rozwija siłę, elastyczność i świadomość ciała, pomagając w budowaniu codziennej rutyny. Zapisy przyjmujemy mailowo pod adresem: kontakt@yogaloft.pl.