Kurs jogi zaawansowanej – mistrzowska praktyka

Kurs pogłębionej praktyki jogi skierowany do osób z co najmniej 3-letnim stażem regularnych zajęć. Odbywa się w cztery soboty czerwca 2026 (6, 13, 20, 27) od 8:30 do 10:00, każde spotkanie trwa 90 minut. Cena za cztery zajęcia wynosi 200 zł. Zapisy wyłącznie SMS pod numer 505429781 (Agata), po czym otrzymasz szczegóły i informacje o płatności. W kameralnej grupie pracujemy nad subtelnym oddechem, zaawansowanymi sekwencjami asan, inwersjami, równowagą i płynnymi przejściami. Skupiamy się na jakości ruchu, stabilizacji, kontroli oraz integracji ciała z oddechem. Program obejmuje zaawansowane techniki ciała i oddechu, eksplorację asan, precyzyjną korektę detali, rozwój siły, mobilności, kontroli, a także elementy koncentracji i regeneracji. Idealne dla tych z ugruntowaną praktyką, uczestników kursów średniozaawansowanych, poszukujących głębi i świadomego postępu w kameralnym studio.