Kurs samoobrony dla kobiet – szkolenie

Weekendowy kurs samoobrony dla kobiet oparty na technikach Krav Maga i KAPAP. Szkolenie przeznaczone dla osób od 13. roku życia, niezależnie od kondycji fizycznej. Program: - Psychologia samoobrony i unikanie zagrożeń - Techniki uderzeń, kopnięć oraz obrony przed chwytami i duszeniami - Trening sytuacji parterowych oraz użycie broni improwizowanej - Obrona przed atakiem nożem Logistyka: - Termin: 25-26.07.2026, godz. 10:30-14:30 - Miejsce: Centrum Sportowe Halkownia, ul. 28 Czerwca 1956r. nr 222, Poznań - Koszt: 165 zł - Zapisy: https://www.samoobronapoznan.pl/?page_id=116 - Kontakt: kontakt@samoobronapoznan.pl, +48 727 907 468.