Night Runners – otwarty trening na stadionie

Grupa Night Runners zaprasza na otwarty trening biegowy na stadionie lekkoatletycznym na Golęcinie. Zajęcia są skierowane do osób chcących poprawić szybkość, technikę biegu oraz szukających towarzystwa do wspólnego pokonywania odcinków. Zbiórka odbywa się bezpośrednio na stadionie o godzinie 20:00. Trening obejmuje rozgrzewkę, ćwiczenia dogrzewające oraz część główną w formie zabawy biegowej (8x90s z przerwą w truchcie). Udział w zajęciach jest bezpłatny.