Poranki z Jogą na Winogradach

Zapraszamy na regularne poranne zajęcia jogi, które pomogą Ci zadbać o ciało i umysł. Spotkania odbywają się w każdy czwartek o 8:30 w lokalu Jadeit przy ul. Bastionowej 47 na Winogradach. Prowadząca, Weronika Kulczyńska-Trzeciak, to doświadczona instruktorka integrująca metody Sivananda, Ashtanga oraz Iyengara. Podczas zajęć skupiamy się na uwalnianiu napięć, pracy z oddechem, poprawie mobilności oraz odżywieniu układu nerwowego. Joga jest dostępna dla każdego, niezależnie od kondycji fizycznej czy etapu życia. Zapisy prowadzone są pod numerem telefonu 609 077 780. To idealna okazja na codzienną higienę fizyczno-mentalną i odzyskanie równowagi w codzienności.