Poranki z jogą na Winogradach

Zapraszamy na regularne zajęcia jogi, które pomagają w pracy nad mobilnością, oddechem oraz redukcją napięć w ciele. Praktyka jest okazją do wnikliwej obserwacji organizmu i nauki kontroli nad ciałem oraz umysłem. Szczegóły zajęć: - Kiedy: Czwartki, godz. 8:30 - Miejsce: Jadeit, ul. Bastionowa 47, Winogrady - Zapisy: 609 077 780 Prowadząca, Weronika Kulczyńska-Trzeciak, integruje w swojej praktyce metody Sivananda, Ashtanga oraz Iyengara. Zajęcia są dostosowywane do aktualnego stanu fizyczno-mentalnego uczestników, wspierając zdrowie niezależnie od poziomu zaawansowania.