Poznaj swoje ciało. Trenuj mądrze – warsztaty dla biegaczy

Praktyczny warsztat skierowany do biegaczy po 40. roku życia, którzy chcą świadomie planować treningi, unikać kontuzji oraz lepiej rozumieć sygnały płynące z organizmu. Podczas spotkania omówione zostaną zasady diagnostyki treningowej oraz metody skutecznej regeneracji. Szczegóły wydarzenia: - Data: 18 lipca (sobota), godz. 10:30 - Miejsce: Diet&More, ul. Słowiańska 36b, Poznań - Koszt: 50 zł Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisy prowadzone są pod adresem e-mail: pawelzycki1977@gmail.com lub numerem telefonu: 505 417 097.