Regularna praktyka 5Rytmów® w Poznaniu

Odkryj swój niepowtarzalny taniec podczas regularnych zajęć 5Rytmów® w Poznaniu. Ta dynamiczna medytacja w ruchu, stworzona przez Gabrielle Roth, obejmuje pięć rytmów: przepływ, staccato, chaos, lirykę i ciszę. Nie uczysz się kroków ani nie naśladujesz innych – wsłuchujesz się w swoje ciało i podążasz za jego potrzebami. Zajęcia prowadzi Beata Eckert, doświadczona instruktorka z akredytacją 5RTA. Praktyka pomaga pogłębić oddech, odkryć kreatywność i autentyczność. Zabierz ze sobą luźny strój, miękkie obuwie lub podgumowane skarpety oraz wodę. Zajęcia odbywają się bez zapisów.