Roller Pilates w Przystani Posnania

Zapraszamy na dynamiczne zajęcia Roller Pilates w klubie Przystań Posnania. Trening z wykorzystaniem specjalnego wałka łączy pracę nad stabilizacją, mobilnością i równowagą. Ćwiczenia wzmacniają głębokie mięśnie (core), poprawiają postawę oraz redukują napięcia w ciele, oferując przy tym delikatny efekt masażu. Zajęcia odbywają się w czwartki o 19:00. Liczba miejsc jest ograniczona do 18 osób, dlatego zapisy przez stronę internetową są obowiązkowe.