Taiji i Qigong w Parku Kasprowicza
Opis
Bezpłatne zajęcia Taiji i Qigong w Parku Kasprowicza. Odkryj moc płynnego ruchu i oddechu dla harmonii ciała i umysłu.
Czytaj więcej
Zapraszamy na letnie spotkania z Taiji i Qigong w Parku Kasprowicza. Ćwiczenia te łączą płynny ruch ze świadomym oddechem, harmonizując ciało i umysł. Program obejmuje naukę form: - Baduanjin (8 Kawałków Brokatu), - Dawu (Wielki Taniec), - Qigong Naturalny, - Zhan Zhuang (podstawy medytacji). Dodatkowo przewidziano wstęp do Taijiquan, Baguazhang oraz Xingyiquan. Zajęcia są bezpłatne i dostępne dla osób w każdym wieku oraz o różnym poziomie sprawności.
Chillout & Relaks
Grupa znajomych
Aktywny udział
Wysiłek fizyczny
