Wakacyjny kurs jogi – wygięcia z Julią Hałką

Kurs jogi skupiony na technice wygięć, obejmujący 6 spotkań (1,5 h każde). Program kładzie nacisk na bezpieczeństwo, mobilizację kręgosłupa oraz wzmocnienie tylnej taśmy ciała. Terminy: - 20 lipca – 9 sierpnia - Wtorki i czwartki: 19:30–21:00 Inwestycja: 350 zł za cały kurs. Zapisy: info@studio-nieznane.pl Podczas zajęć uczestnicy będą pracować nad pozycjami: - Ustrasana (pozycja wielbłąda) - Urdhva Dhanurasana (mostek) - Raja Bhujangasana (King Cobra) - Eka Pada Rajakapotasana (King Pigeon)