Warsztat samoobrony dla kobiet z Jakubem Rauschem
Opis
Intensywny warsztat samoobrony dla kobiet: realne scenariusze, proste techniki obrony przed chwytami i atakami.
Czytaj więcej
Praktyczny kurs samoobrony dla kobiet od 13 lat, początkujące: 30 maja 2026 14:00–18:00, Studio Zdrowy Ruch Leszczyńska 170 (wejście Orkana). Psychologia zagrożeń, mowa ciała, głos, reakcje na stres, chwyty, szarpanie, duszenie, parter, improwizowane narzędzia. Proste techniki bez siły. Prowadzi Jakub Rausch (czarny pas Krav Maga KMIM od 2006, boks, KAPAP, instruktor TTI, strzelectwo, CQB). 250 zł, rezerwacja 508 289 272, kameralnie.
Dodane przez promotoraProfil ukryty
Może Ci się spodobać
